Las frutas son aquellos frutos comestibles obtenidos de plantas cultivadas o silvestres. Las frutas se caracterizan por su sabor generalmente dulce-acidulado, así como por su aroma intenso y agradable, además de contar con una serie de propiedades nutritivas. Las frutas además son consideradas como alimentos mucho más óptimos en comparación a cualquier otra alternativa disponible […]
El día de hoy vamos a conocer qué son y cuáles son los alimentos protectores o reguladores, los cuales tienen efectos directos en nuestra salud por lo cual debemos consumirlos con regularidad. Estos alimentos contienen vitaminas, sales minerales y agua, es decir, los nutrientes necesarios para prevenir enfermedades malignas. Los alimentos protectores se dividen en […]
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El día de hoy vamos a hablar de los alimentos quemagrasa, aquellos que nos ayudarán a perder peso. En primer lugar hay que mencionar a las carnes, las cuales en muchos casos son las primeras que mucha gente hace desaparecer de su alimentación constante, siendo algo malo ya que al fin al cabo las carnes […]
Llega el verano, y pese a las promesas y buenos deseos de comienzos del año para ir al gimnasio y perder peso, aquí estamos con la misma barriguita de siempre. Pero nunca está de más empezar a cuidarse, especialmente ahora que el tiempo acompaña para ir a correr o hacer algo de deporte por la […]
Muy sonrientes y muy recuperadas de su reciente maternidad, Alejandra y Eugenia, dos de las hijas de Bertín Osborne, han visitado el Mercado de San Antón de Madrid para participar en la 1ª jornada de Nutrición Infantil. La mayor de las hijas del cantante dio a luz a sus mellizos a principios del mes de […]